موقع ومنتديات الصف 13
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

موقع ومنتديات الصف 13

اهلا وسهلا بكم في موقع ومنتديات الصف 13 ملاحظه:يمنع منعا باتا التسجيل بأسامي مستعاره ومن يسجل بأسم مستعار سيحذف نرجو منكم التسجسل بأساميكم الحقيقه مع تحيات:خالد الزهراني
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
هيثم التميمي

هيثم التميمي


عدد المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
الموقع : هيثم العقيلي

تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال Empty
مُساهمةموضوع: تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال   تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال I_icon_minitimeالأربعاء مايو 26, 2010 10:47 am

بدأ مهاجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الهلال الدولي ياسر القحطاني بالدخول في برنامجه التأهيلي الذي سوف يستمر لمدة شهر ونصف في مدينة ليون الفرنسية بعد أن خضع الثلاثاء الماضي لعملية جراحية في كتفه الأيسر عند الطبيب الفرنسي الجراح جل والش .وسيخضع الدولي ياسر القحطاني نهاية شهر يوليو المقبل للكشف تحت إشراف الجراح والش للتأكد من مــدى نجاح وتأهيل العملية التي خضع لها اللاعب وذلك لمدة 10 أيام.وسيكون البرنامج المعد للمهاجم الهلالي خلال الشهر والنصف الذي سيقضيها في العاصمة الفرنسية باريس على مرحلتين ، فالمرحلـــة الأولى ستكون برنامجـــا يعتمد على تقوية العضلات عبر الجلسات العلاجية في المسبح الذي سيحدد لاحقا في أحد المراكز المتخصصة للإشراف على هذه الحالة ، بحيث يبدأ اللاعب من الفترة الصباحية عند الساعة التاسعة صباحا حتى الواحدة ظهرا والتي يستريح فيها اللاعب من عناء التدريبات وكذلك لتناول وجبة الغذاء ، فيما يخلد للراحة حتى اليوم الآخر.أما المرحلة الثانية من التأهيل فإنها تعتمد على تقوية عضلات الكتف بشكل متوازن صباحا ومساء ، مع التركيز على الجلسات في غرفة الحديد على أن تكون التدريبات صباحية ، فيما يعود اللاعب بعدها للرياضة الترفيهية المعتمدة على تقوية عضلات الجسم بشكل جماعي من أجل تسهيل العودة للاعب حين عودته للمستطيل الأخضر.من جانبه قدم ياسر القحطاني شكره لجميع من تواصل معه بالسؤال عن حالته الصحية عقــــب إجرائه لعملية جراحية في كتفه الأيسر التي تكللــت بالنجاح مما سيجبره على الغياب عن الملاعب ولمدة شهر ونصـــف من الآن مشيرا إلى أن هذا الاهتمام الذي حظي به خفف مــــن آلام العملية الجراحية. وقال ياسر:” اهتمام المســؤولين الكبير بي وبصحتـــــي وحرصهم المستمر على الاطمئنــــان علــــى العمليــــة الجراحيـــة التي أجريتها يعطينــي دافعا أكبر نحو خدمة فريقي الهلال والمنتخب السعودي في الأيام المقبلــة والاستحقاقات القريبة بشكل مضاعف من أجل إرضائهم.
وأضاف :”أنا متفائل في أن الموسم المقبل سيكون موسم بطولات وإنجازات للكره السعودية من خلال المشاركة الخارجية والتي ستكون بدايتها مع فريقي الهلال والشباب في دوري أبطال آسيا ، مشيرا إلى أنه سيمكث للراحة التامة حتى يعود مجددا بنشاطه وعافيته المعروفة عند الجماهير الرياضية.تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال 40768_31
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيثم التميمي

هيثم التميمي


عدد المساهمات : 151
تاريخ التسجيل : 28/04/2010
الموقع : هيثم العقيلي

تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال   تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال I_icon_minitimeالأربعاء مايو 26, 2010 10:48 am

انشاء الله يقوم بالسلامه ونشوف لعبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ابو زهره
Admin
ابو زهره


عدد المساهمات : 130
تاريخ التسجيل : 27/04/2010

تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال   تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال I_icon_minitimeالسبت مايو 29, 2010 4:21 am

ننتضر عووودت القنااااااص
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://betters.yoo7.com
غريب أوطان

غريب أوطان


عدد المساهمات : 324
تاريخ التسجيل : 03/05/2010
الموقع : في غرفتي يالباهــا

تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال Empty
مُساهمةموضوع: رد: تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال   تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال I_icon_minitimeالسبت مايو 29, 2010 11:27 am

الله يقومه بالسلامه

وننتظر ردودك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تأهيل قوي يسهل عودة ياسر للهلال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مكالمة فرنسية تبعد ياسر عن المنتخب
» ياسر ينهي اليوم موسم من آلآم الإصابة
» خبرة ولهامسون ونور .. تتحدى أهداف ياسر والسهلاوي وصلابة هوساوي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع ومنتديات الصف 13 :: المنتديات الترفيهيه :: المنتدى الرياضي-
انتقل الى: